è premurosa!

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Ci sono molte teorie disponibili che ci dicono esattamente come mangiare. Non sono d’accordo con molti di loro. Hanno bisogno di modifiche radicali e strani schemi di alimentazione. (Ok, ammetto che la mia famiglia mangia un po ‘strana.) Per quanto numerose diete includano rigide linee guida per il conteggio delle calorie, credendo che il cibo sia malvagio e che mangiano pasti costosi preconfezionati.

Non così con le semplici tecniche di Tosca Reno per la salute e il benessere durature e per il fitness. A 40 anni, questa mamma di 5 ha alterato radicalmente la sua vita, ha perso peso e ha conquistato la sua salute.

Ora, la mia famiglia mangia un po ‘diversamente. Puoi telefonare un po ‘di muesli. Non capisci mai cosa potresti scoprire crescere nella mia cucina. . . Kombucha, soda di kefir d’acqua, yogurt, kefir di latte, cereali germogliati. . . . Osserverai allo stesso modo che se fornisci a mio figlio un roll -up di frutta, non capiranno cosa finire con esso. Dovrai discutere su di loro esattamente come aprire il fascio o esattamente come strappare il “frutto” dal wrapper. I miei tre giovani ragazzi sono molto più abituati a mangiare cibo in quanto è stato prodotto naturalmente o destinato a mangiare: frutta cruda; frullati ricchi di kefir, latte di cocco e frutta congelata; Muffin inglesi fatti in casa con olio di cocco o burro regionale biologico, ecc.

Per questo motivo, apprezzo Tosca Reno.

In effetti, aspettarsi ha purtroppo reso questa madre di muesli una piccola bit pigra. Tuttavia sono rivitalizzato, abbastanza sfidato, oltre a essere entusiasta di ripristinare i principi del libro di Reno che avevo lasciato scivolare nel mio ultimo trimestre.

Dopo aver letto due dei suoi libri, il piano dietetico per la dieta per la casa e i giovani, nonché il piano di dieta pulito ricaricato! . Inquadrato di testimonianze motivanti, scoprirai che la colazione è il tuo pasto essenziale, i 6 principi di una dieta sana, esattamente come fare acquisti e ricette per motivare il tuo nuovo stile di vita.

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Se sei sopraffatto da tutti i piani alimentari per la salute e il benessere, non cercare oltre. Tosca Reno ha scritto un manuale colorato, estremamente motivante e motivante che è un dovrebbe in qualsiasi tipo di area della cucina della mamma che desidera apportare modifiche positive per se stessa e per la sua famiglia.

Hai scommesso molto meglio che nelle prossime settimane il mio frigorifero si sta trasformando in una scatola rifornita di snack freschi che sono pronti ad essere afferrato; colazioni piene di proteine; I bambini sono entusiasti di mangiare 6 pasti sensibili al giorno (insieme alla loro sorella neonata) che offriranno la struttura per perdere il mio peso infantile e offrire energia costante per i miei figli.

Vuoi unirti a me? Vai a vincere una copia del libro di Tosca Reno, il piano dietetico per la famiglia e i giovani. Verrà selezionato un campione.

Per entrare in questo omaggio

Obbligatorio: vai al sito del piano di dieta pulito di Tosca e dimmi una ricetta che vorresti provare.

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Il vincitore verrà selezionato in modo casuale dai commenti separati ricevuti. Il concorso termina il 16 settembre 2010 a mezzanotte PST e è disponibile per chiunque negli Stati Uniti e in Canada.

Fino alla prossima volta,

Link a questo post: The Eat-Clean Diet: una valutazione come una valutazione come una valutazione come una valutazione come una valutazione come una valutazione come valutazione così come omaggio
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